夏季气温很高，也是白癜风的高发季节。如果患者朋友在平时的生活中没多加注意，容易引起白癜风扩散，昆明专业的白癜风医院医生说，白癜风疾病对患者身心造成的危害比较大，一定要及时进行治疗，重视护理，那么，要怎么做可以避免白癜风发生扩散呢？

　　睡眠饮食非常重要，所以不要打乱主要节奏

　　夏季，人们睡眠和饮食减少，出汗较多，人体电解质代谢容易紊乱，从而导致内分泌紊乱和白癜风复发。因此，白癜风患者应该比正常人更加注意睡眠和饮食问题:吃油腻的食物时应该按时休息，特别注意控制烧烤和海鲜食品，尽量不要吃。

　　紫外线强度高，注意防晒

　　光线是夏季白癜风扩散的重要原因之一。白癜风在夏季扩散非常严重的原因是光线非常强烈，刺激皮肤异常的色素分泌，减少黑色素的再生量，使白癜风的扩散更加严重，使白癜风的治疗更加困难。因此，夏季白癜风患者应注意防止阳光直射，外出时要注意防晒，这样才能达到更好的治疗效果。

　　适当的锻炼和科学的水合作用

　　漫长的夏天过后，气温逐渐升高，很容易出汗。许多人整天躲在空调房里，因为他们害怕热和汗，这很容易表现出不同程度的气滞血瘀。事实上，适当的出汗可以降低体温和解毒。值得注意的是，运动后，患者朋友应该适当饮用温水，补充体液。

　　新陈代谢正在加速，治疗机会也很好

　　由于夏季高温高热，人体机能和内部机能处于旺盛期和高能运行期，因此白癜风的治疗起到了很大的辅助和促进作用。另外，在夏季，身体机能旺盛，抵抗力和免疫力强，能有效抵抗外界刺激，保证治疗效果。因此，夏季也是白癜风治疗的黄金季节。

　　温馨提示

　　夏天是白癜风非常容易发病和扩散以及复发的季节，希望广大的白癜风患者对疾病有足够的重视，在积极治疗疾病的同时重视日常的护理，做到早治疗、早康复。

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